ブログ依存症からの脱却
■ブログ依存症からの脱却
今年になってようやく「ブログを更新しなくちゃ」と気持ちが急き立てられる感覚が薄れてきました。
カイパパ通信blog☆自閉症スペクタクルは、
2003年11月22日に初記事（初めての記事は別のブログサービスを使っていました）ですので、今年で４年目に入りました。
初めは、ただ楽しくて楽しく１日３記事エントリなんてこともありました。次第に訪問者も増え、情報発信やムーブメントの起点のような役割を担うこともありました。2004年の「発達障害者支援法成立キャンペーン」（
発達障害者支援法カテゴリ）がこのブログのピークでしたね。思い出してみると、本当に、すごかった。
2005年は、必死になって、『ぼくらの発達障害者支援法』を書きました。そして、燃え尽きました。
2006年は、「すごかった残像」に自分自身苦しめられながら、じょじょに「日常に帰っていく」過程だったように思います。何もやらないつもりだった2006年ですが、数えてみると講演を６回もやっていました。加速がついてしまっていたから、慣性の法則が働いていて、元に戻るまで時間がかかったのかな？と思います。
その間も、ずっと、「ブログ書かなきゃなあ」という思いがどこかに残っていました。
「依存症からの脱却」と自分で書いてみて、Wikipediaで「依存症」を調べてみたら、こんな怖いことが書いてありました。
★依存症 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BE%9D%E5%AD%98%E7%97%87
診断基準
次の条件のうちいくつかを満たすとき、物質依存は精神疾患の可能性がある。
・耐性が形成されている。
・離脱症状がみられる。
・はじめの心積もりよりも大量に、またはより長期間、しばしば使用する。
・その行為を中止または制限しようとする持続的な欲求または努力の不成功がある。
・その物質を得るために必要な活動、物質使用、または、その作用からの回復などに費やされる時間が大きい。
・物質使用のために重要な社会的、職業的、または娯楽的活動を放棄、または減少させている。
・精神的または身体的問題がその物質によって持続的または反復的に起こり、悪化しているらしいことを知っているにもかかわらず、物質使用を続ける。
最後の３つを、「ブログ」で置き換えてみると、
・ブログを書くために必要な活動、物質使用、または、その作用からの回復などに費やされる時間が大きい。
・ブログのために重要な社会的、職業的、または娯楽的活動を放棄、または減少させている。
・精神的または身体的問題がブログによって持続的または反復的に起こり、悪化しているらしいことを知っているにもかかわらず、ブログを続ける。
思い当りますーーー。
今年になって、ようやく「書かなくてもいいや」というかブログを忘れている時が多くなりました。「どのみち今週も書けないなー(^^)」と最初から書く気がない時もあり。
今年に入ってからの訪問者数（ユニーク）は、毎日だいたい400を切るくらいで推移しています。以前は500でしたので、100名下がっています。それでも、心は穏やかです。
苦しかった時は、サイト閉鎖とかを真剣に考えたこともありましたが、今は、これまで積み上げてきた記事を誇りに思い、「余生」のような気持ちでカイパパ通信をゆったりと続けていけたらと思っています。
こんなブログですが、よろしければ、今後ともお付き合いください。
Posted by kaipapa2shin at 09:26
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カイパパ通信blogについて
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「こんなブログで･･･」でって
最高のブログですよ☆
昔の人はよく言ったものだと思います
「腹八分」
何事もほどほど、無理せずが一番ですね♪
な〜んて本当はカイパパさんのブログ更新されてるかな〜なんて楽しみしちゃってますが♪
どうぞ私たちカイパパ応援団の為にもカイ君のためにも息切れしない程度に長〜くゆったりと情報発信続けて下さいね☆
私なんか今年３月から書き始めましたが、平均月１回です。それも、自分でブログ開設する勇気がなかったので、親の会のブログに相乗り形式。（カテゴリを登録させていただいたので、自分のブログのみ表示も可能。）
ただ、継続は力なりかな、書いたブログも１４記事になりました。（１０年で１００記事をめざします。）
※カイパパさんのブログと比べられると恥ずかしいかきりですが．．．
何事も（ブログも子育ても）Small Stepで、ムリしない範囲でガンバっている父親のこのコメントが、カイパパさんの肩の力を抜く手助けになったら幸いです。
五合庵 良寛さん世
梅吉です（＾＾）
この記事を読んでいたら、カイパパ通信2006年9月17日「大切のテスト」を思い出しました。
カイパパさんにとってカイパパ通信とその読者さんたちは本当に大切な存在なのですね。
でも、2004年〜2005年のペースで記事を書き続けることは、それを本業にしないときついくらいのエネルギーを必要とするものだったんだろうなぁ、とその当時のカイパパ通信を読み返して思いました。
短距離走のスピードでマラソンは完走できないですもんね。
200ｍではなく42.195ｋｍを見据えたペース配分のチェンジ。
これからも大切にし続けていきたいからこそ、この「ブログ依存症からの脱却」という記事なんだなぁ、と思いました。
これが、自分のペースだ!!
と、思っていると、知らず知らずのうちに加速して
加速したことに気がつかないときがあります。
加速した物を、減速するのは、かなり難しいですね。
減速が無理だとおもったら、
「休止」することにしました。「休止」は楽に見えるけど、結構難しい。それは、「依存」しているからなのですね。
すべてのことを１ヶ月休止しました。
私は、明日からまた始まりです。
無理せず、自分を見つめながら毎日を送りたいですね。^^
私も自分のペースでブログ書いています。でもちょっと依存症になりつつあるかも。気をつけなきゃ。
＞すぎかばさん
私には、過分なるお言葉、涙が出ます(T0T)
「過去の残像を追わない」と決めたので、ぼちぼちやっていきますネ。
＞五合庵さん
先日、カイパパ通信は、「600記事」を達成しました。ある経営書に「大切なことは700回は繰り返せ」とありました。なんとなーく、「700記事は続けたい」と思ってきましたが、いつの間にかここまで来ました。
「いつの間にか」というのが、いいですね(^^)
私もあせらず、自分のかたちで進んでいきます。
＞梅吉さん
「
カイパパさんにとってカイパパ通信とその読者さんたちは本当に大切な存在なのですね。
」
あらためて、こう言われると、本当に、本当に…大切です。
全く更新できていないときでも、日々400名近い方が訪れてくれていること……これって何なんだろう？
一時は期待が「重たい」と思ったこともあったけれど、今は、期待より、「いたわり」や「思いやる気持ち」を、そこはかとなく感じています。
私の愛読者様たちは、そっとしておくこと、息をひそめて見守ってくれる存在です。これまで積み重ねてきた「濃密な時」があるから、なのかな？
私は、自分の読者を信頼して、思いをさらけだすことができているし、愛読者様たちは私を信頼して待っていてくれているのだと感じています。
本当に、ありがとう。
あなたがたの存在に、カイパパは支えられています。
＞あじさいさん
大変なときに、私のために言葉をかけてくれてありがとう。
「休止」そうだね！ 交響曲だって「休止」があるから、グッとくるんだもんね。
緩急も休止もすべて含めて人生なんだよね。
＞みゆきちゃん
HP、ブログ拝見しました。
みゆきちゃんの記事に、あたたかいコメントが集まる様子をみて、なんだか「ブログの温かさ」を再確認しました。いーですよねー、ブログって(^^)
依存症には気をつけて、お互い続けていけるといいですね！ コメントありがとうございました。
自覚症状あるだけいいと思います。ない人のほうが重いと思うから。ブログはいいことばかりではないと思います。
いやがらせのメールもくるようになったりしてる人もいます。
「依存症」的な内容も書くと冷静な人が見ても納得できるブログになると思います。
障害のあるお子さんのご両親がやってるブログはブログ最高！というものが多くて、不安からの依存症があるのではないだろうかと思えるような人もいます。依存症ではないのかしら？と思う人がブログ最高！とばかり言っているとますますそう思えてしまいます。自覚症状がなく続けていのだろうしと、その内容に対してもギモンを持つこともあります。
カイパパは冷静に書けているのですごいなと思いました。そういう人が書くものはなんだか本当なんだろうなと思うこともあります。
